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学会选择,学会放弃: 第48节:什么是宝贵的财富

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隋广义:学会放下,快乐就有了更多更大的空间

放下是一种解脱、一种顿悟;放下是心态的选择,是生活的智慧。学会放下,压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。学会放下,人生才精彩。

  弗朗克毕业于西点军校,他在那里是个棒球队队长,而且计划着以军官为终生职业。可现在看来,退役似乎成了惟一的选择。他知道严重受伤的军士是很少能回去担负有行动的职务的。

一、面子

一.放下压力

  手术后,弗朗克最感忧伤的是他完全失去了在棒球场上的勇猛劲头。在每周一次的棒球赛中,他只能用棒击球,而由别人替他跑垒。有一天,当他正等着轮到他击球时,他看见一个队友连摔带滑地去占领了第三垒。当时他想:如果我也去试试跑垒,最多也就像他那样嘛。于是,他将球击出后,推开丁替他跑垒的伙伴,自己忍住疼痛,一瘸一拐地跑了起来,当跑在第一和第二垒之间时,他看到对方球员已接到了球并正向守第二垒的人扔过去。他闭上眼睛,命令自己头朝前地滑入了第三垒。当他听到裁判员喊出“安全”的口令时,他胜利地微笑了。

有时候我们低头,是为了看准自己走的路。很多人认为,自己已经过得还可以,不愿意去尝试新鲜的事物,很多东西都放不下,拉不下这个脸,最终死在面子上。

累与不累,取决于自己的心态

  几年以后,弗朗克要带领一个中队去一处地形复杂的地方演习。他的上级担心由于一条小腿的切除,他是否能胜任这工作,而弗朗克告诉他们说可以,并且说:“这甚至可以让我与士兵更亲近。如果我的假肢陷在烂泥里了,我会告诉他们,这是由于我没有两条完整的腿。”

二、放下压力

  我们每天都要经历很多事情,开心的,不开心的,都在心里安家落户。心里的事情一多,就会变得杂乱无序,然后心也跟着乱起来。

  如今弗朗克已是个四星级将官了,而且既能跑步,又能稳稳地骑自行车。他说:“失去一条腿,教会了我一个道理,那就是一个人受自己缺陷的限制是可大可小的,关键取决于你自己如何看待和处理它。重要的是应该注意发挥你所具有的长处,而不是老想着你的缺陷。”

累与不累,取决于自己的心。心灵的房间,不打扫就会落满灰尘。扫地除尘,能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚,才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉,快乐就有了更多更大的空间。

  把一些无谓的痛苦扔掉,快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由,无视快乐的理由,就是你总是觉得难受的原因了。

  让你受益的几条建议

三、放下过去

二、放下烦恼

  不要去数你生活中一些琐事的数目–如熟人和朋友的数目,工作过的单位的数目,取得成就的数目。凡事应更多地去思考质量的好坏。

放下过去,你才能过得更幸福努力地改变你的心态,调节你的心情。学会平静地接受现实,学会对自己说声顺其自然,学会坦然地面对厄运,学会积极地看待人生,学会凡事都往好处想。

快乐其实很简单

  根据你生活的目标,有计划、有目的地去使用时间,对你来说是至关重要的。你要万分珍惜时间,因为时间是比其他任何有价值的东西更有价值的。

四、放下自卑

  学会平静地接受现实,学会对自己说声顺其自然,学会坦然地面对厄运,学会积极地看待人生,学会凡事都往好处想。

  不要去数你生活中一些琐事的数目–如熟人和朋友的数目,工作过的单位的数目,取得成就的数目。凡事应更多地去思考质量的好坏。要摆脱繁碎的琐事。如你被繁碎的琐事所纠缠,那么你的办事效率必定会是很低的。反之,你的办事效率就会很高。

把自卑从你的字典里删去。不是每个人都可以成为伟人,但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己,找准自己的位置,你同样可以拥有一个有价值的人生。

  这样,阳光就会流进心里来,驱走恐惧,驱走黑暗,驱走所有的阴霾。快乐其实很简单,不要自己不快乐就可以了。

  在家中和工作中,要分清哪些是你必须独自去做的事,哪些是应委派他人去做的事,不要凡事都一概交给别人去做。

五、放下懒惰

三、放下自卑

  要在一段时间里独自待着,专心致志地听一场音乐会,参观一下博物馆,读一本令人费解的书,或者坐在椅子上安静地凝视天空。静心则能养身。

奋斗改变命运!绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青,就是绝活。提醒自己,记住自己的提醒,上进的你,快乐的你,健康的你,善良的你,一定会有一个灿烂的人生。

把自卑从你的字典里删去

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